حبيبتي اللي عنده نظام غذائي يا ان يسوي بروحه في البيت
او ياخذ من المطاعم اللي تكتب كل وجبه كم سعره حرارية فيها ..
اما يطبق نظام على كل المطاعم اتوقع صعبه ..