سؤآل عن آحسن مكآن للرجيم

[تحداني]

المعاهد ماتنفع خلك طبيعي واضعف بشكل طبيعي ابرك لك من هالسوالف موفق

اي معاهد ؟؟


جملك الله برضاه

[كازانوفا]

موفقين ان شالله
بس لازززم مشي

[مرتبش]

الله كريم

ليش الشخص تدهورت حالته وهو في الرجيم؟ يمكن الرجيم قاسي عليه؟
طيب وعقب الرجيم بكم شهر هل بيرجع للتدهور مرة اخرى؟
ليش ما يقدر يسوي رياضة خفيفة مثل المشي واللي هي علاج لكثير من الامراض حتى للمفاصل ؟ هل لان رجيمه قاسي؟ او صحته ماتساعده
هذي اسئلة يجب عليه التفكر فيها

اما المراكز

نيوترشن حسب اللي يقولونه المشتركين يعطيهم جدول قاسي ويمنع عنهم الرياضة في البداية ويعطيهم ادوية تساعد على تنزيل الوزن وهالثلاث اشياء غير صحية واشوفها نوع من الاستغلال لظروف الناس .

الافضل هو كما قال الاخوان..تخفيف الاكل بطريقة بسيطة وتعويد الجسم على نظام صحي في الاكل والرياضة على المدى الطويل عشان الوزن مايزيد بعدين..
رجيم شهر او 3 شهور ينزل الوزن 20 كيلو وعقبها يرجع الوزن مرة ثانية ما ينفع.

[Chanel]

عزيزتي تحداني
أنا اما قلت الفتره الأوبى والثاني كان قصدي أن الفاكهه من الممنوعات متى نقدر ندخلها الأبوع الأول او الثاني وهكذا وكنت أقصد الحليب عادي والا على العموم ثامكيو عزيزتي

[..er..]

تناقضات ..

ناس تمدح وناس تذم هالمراكز

وانا ضعت بالطوشه

[أسد الجزيرة]

صاحبك كم وزنه

[Qtr.Girl]

اخوي اذا الوزن فوق المعدل الطبيعي بينزل وزنه بسررعه

اما لو كان قريب من الوزن المثالي بيلقى صعوبه


جربت نيوترشن ونزلت 10 كيلو بس رجعتها بسررعه لعدم محافظتي على جدول الاكل


نيوترشن انا اشوفه واايد زين مب تعذيب ومع الاياام بتتعودد عليه

بس المنتجات ماحسيت باستفاده اللهم شاي ميجا دايت زين تشربه مرتين بالاسبوع وهو زين الله يعزك اذا الواحد صاده امساك من الرجيم

وفي شاي بعلبه سودا كبيره يذوب الدهون بعد حسيته زين ..

اما الباقي اكس ..


ونصيحتي بعد الوجبه بنص ساعه اشرب : زنجبيل مبشور ودارسين وكمون حبوب مش المطحون . اغليه واشربه بعد الوجبه ..

[فيصـــل]

افضل شي هو انك تسويلك جدول رجيم بنفسك مع تمارين رياضية وابعد عن هالمراكز

اعرف ناس سجلوا في مثل هالمراكز وحسوا بضرر فـ وقفوا ..

[..er..]

وزنه 123 تقريبآ

والثاني 103

وتقريبآ قرروآ يدخلون نيوترشين الا اذا حد جرب غير هالمركز

شاكر لكم مروركم ونصآيحكم

جملكم الله برضاه

[..er..]

افضل شي هو انك تسويلك جدول رجيم بنفسك مع تمارين رياضية وابعد عن هالمراكز

اعرف ناس سجلوا في مثل هالمراكز وحسوا بضرر فـ وقفوا ..

الاراده عندهم مش ولابد
يعني حاولت فيهم بشتى الطرق وماصار يعني يبيلهم واحد يكون شديد عليهم علشان يصطلبون