مواعيد شرب الماء
جعله الله شفاء من كل داء ان شاء الله
الوقت المناسب ..... سوف يضاعف فوائدة على جسم الانسان
عدد (2) كاس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم .. يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كاس (1) من الماء قبل الوجبه بنصف ساعة ... يساعد على الهضم
كاس (1) من الماء قبل الاستحمام ... يساعد على خفض ضغط الدم
كاس (1) من الماء قبل النوم ... يجنب السكته القلبية او النوبات القلبية
رساله خفيفة جدا وفوائدها عظيمة