ارجوكم انقذوني ابغي رجيم 15 كيلو بشهر

[meme1313]

سالفة الحبوب عزيزتي مضرررره مليون بالمئة ..

للأن الحبوب تعطى فقط للمريض إلي وزنه فوق الـــ 150 كيلو وهذا كلام الأطباء ..

لان مضارها ماراح تظهر لك في غضون السنة او الثالث السنوات ولكن مضارها على المدى البعيد ..

لانها تسبب جفاف بالكلى وتكدس دهون على الكبد وهذه الدهون مع الزمن ممكن تتحول إلا سرطانات عافنا وعفاكم الله غير المشاكل الثانيه ..

طبعاً هذا للي يتناول حبوب التخسيس مثل الزينيكال وتوابعه ..

فيا عزيزتي لا تخسرين شي مقابل خسارت شئ آخر وهى صحتج وتدخلين في معمعه مالها آخر ..

إلي ياخذون هالحبوب ياليت يسوون (شيك أب) كل ستة اشهر كضمان لصحتهم وهذا كلام دكاتره مختصين ..

الزبده يابنت !


اتركي العيوش والخبز والعشى مع اتباع رجيم مغذي طبيعي وامشي ساعة في اليوم في هيدباركنا (حديقة اسباير) وبالتوفيق عزيزتي ..

كلام سليم 100%

[meme1313]

اهذا الانتحار بام عينــــــــــــــــــــــــــــــــه

انا راح اقولج الخطه اول ماتقومين معلقة ماي وبس والغدى ملعقتين ماي والعشاء لاتثقلين ملعة ماي وانشاء الله راح تنزلين 15 كيلو

اوكي بنفرض انج نزلتي 15 بالشهر راح ترجعينهم 30 مليون بالميه اسالي مجرب ولاتسالين طبيب

الحمدلله انا نزلت شوفي حول 15 كيلو خلال سنه تدرين بس من سابع المستحيلات انج ترجعين للوزن القبلي لو بطلعة الروح وهاي الشي مثبوت علميا

نصيحه تخفيف الاكل مافي عشى عقب الساعه 7 الليل ساعه مشي بدون اي اعشاب ولااي خرابيط وهذا الي انا اتبعته نتايجه 100% وصحي مليووووووووووووووووووون بال100


وبالتوفيق

شكرا على المشاركه الطيبه

[alrheeb2020]

انتي لحين ماحددتي رجيم لج :

سار اسبوعين على الموضوع وقرب الشعر يخلص


بالتوفيق ان شاء الله ..

وان شاء الله تضعفين 15 كليو ونص في شهر

والفال لنه ان شاء الله

[التجارةشطاره]

انتي لحين ماحددتي رجيم لج :

سار اسبوعين على الموضوع وقرب الشعر يخلص


بالتوفيق ان شاء الله ..

وان شاء الله تضعفين 15 كليو ونص في شهر

والفال لنه ان شاء الله

[export]

اختي ديربالج من الحبوب (( الرداكتيل )) وجميع انواع العقاقير (اكتيل)
لانه لها اثر مستقبليه علي المخ لانها تعطي اشارات عاليه ولها تأثير خطير
وتم عمل لها تحليل بمختبر وتبين خطورتها .

والاهم اختي تبين برنامج رجيم فعال جدا: سجلي عندج @@@@@@@@@@@@
اولا: تقطعين جميع انواع السكريات والحلويات والنشويات

الفطور : حليب خلي الدسم او عصير برتقال او بلاك كوفي + بيضه مسلوقه + (جبنة قريشه + وعسل طبيعي ) ينخلطون وبملعقه تاكلينهم او
خيار اخر : 7 تمرات مع زبادي خالي الدسم فقط

(((((((((((( خل التفاح ))))))))) علي الريق او مع السلطات

الغدا : سلطة خضار + شرائح لحم او دجاج + او سمك مشوي ملاحظه :: جميع الوجبات بدون دهن
واذا كنتي من مدمنين الرز : حدج تاكلين مقدارعلبه زبادي او مقدار كفين اليد

بين الوجبات : تفاحه خضراء

العشاء : سلطات خضراء - سلطة تونه - مشويات

المحظورات :
المعكرونيه :: ممنوع ممنوع ممنوع ((( كخخخه بابا )))
الرز + الخبر + جميع مشتقات القمح ...... بتقولين شلون اكل ... بقولج بيدج + ملعقه

الموز + المانجو + التفاح الاحمر + العنب + طماط

ملاحظه : الاكثار من الماء بالقليل 2 لتر يوميا

انا كتبت المكونات نزلت 2 كيلو والفال لج ان شاء الله

واذا تبين اعشاب ولا شغل شاي اعشاب وهل السوالف green coffee فعال جدا تاخذينه مع هل برنامج تصيرين miss qatar

[GENIUS]

أي برنامج أو نظام غذائي لتخفيض الوزن وليس معه برنامج رياضي لحرق الشحوم والدهون لن يعطي نتيجة حقيقية فالفقدان الحاصل سيكون في سوائل الجسم أكثر من كونه حرق للدهون والشحوم المخزنة بالجسم لذا لابد من الحركة أي كان نوعها لحرق هذه الدهون .

عند تخفيف كمية الأكل وزيادة الحركة سيجبر الجسم أن يحرق من دهونه لأجل الطاقة اللازمة للحركة لذا سيكون الوضع صعبا لكن كما يقال الذي يأتي بسهولة يذهب بسهولة والعكس صحيح فالريجيم الغذائي يفقد فيه الشخص بعض الوزن وهو مرتاح أي بلا حركة لذا عودة الوزن والزيادة فيه من جديد امر طبيعي .

ولا ينصح بالريجيم القاسي الذي يفقد معه الشخص كمية كبيرة من وزنه فقد يصيبه بالجفاف والأرهاق وغيره من الامراض الناتجة من سوء التغذية.

من يريد عمل ريجيم قاسي قليلا عليه التزود ببعض التمر والحليب الخالي الدسم فكلاهما غذاء مكمل للآخر ويعطي الجسم كل حوائجه من الغذاء

[بوعلي2]

اخوي بوعلى اول شي وانا اخوك ( ركز ) اوكي
لحد الان احنى اربع اشخاص ولله الحمد مافي مشاكل وللعلم عن طريق دكتور ياخوي بوعلي
شخصين من سارلهم سنه وشوي وثنين اربع شهور والحمدلله الامور طيبه

انا ماتنبط جبدي بس انت بطيتها لان خايف عليهم من الحبوب وانت تزينها لهم اوف

ياخوي مب زين عليك هلكلام ترى تضر النااااااااااااس

انا اعرف رجال مريض والسبب بالحبوب الي ياكلها

ترى بيقرون ردك وبياكلون حبوب وبذمتك

احسن شي ان الواحد يضعف مثل طريقة بنت ذياب وبيور

اما سوالف الحبوب وانتوا مجربين ماتمشي عندي واذا الواحد مرض بسبتكم ماراح يفيد الندم فخاف ربك في الي تكتبه تمااااام .....

فمان الله


اتبعوا طريقة بنت ذياب وبيور وفالكم العظم

الحمد الله اني ضعيف

[بوعلي2]

سالفة الحبوب عزيزتي مضرررره مليون بالمئة ..

للأن الحبوب تعطى فقط للمريض إلي وزنه فوق الـــ 150 كيلو وهذا كلام الأطباء ..

لان مضارها ماراح تظهر لك في غضون السنة او الثالث السنوات ولكن مضارها على المدى البعيد ..

لانها تسبب جفاف بالكلى وتكدس دهون على الكبد وهذه الدهون مع الزمن ممكن تتحول إلا سرطانات عافنا وعفاكم الله غير المشاكل الثانيه ..

طبعاً هذا للي يتناول حبوب التخسيس مثل الزينيكال وتوابعه ..

فيا عزيزتي لا تخسرين شي مقابل خسارت شئ آخر وهى صحتج وتدخلين في معمعه مالها آخر ..

إلي ياخذون هالحبوب ياليت يسوون (شيك أب) كل ستة اشهر كضمان لصحتهم وهذا كلام دكاتره مختصين ..

الزبده يابنت !


اتركي العيوش والخبز والعشى مع اتباع رجيم مغذي طبيعي وامشي ساعة في اليوم في هيدباركنا (حديقة اسباير) وبالتوفيق عزيزتي ..

الله يجزيج الجنه على ردج الطيب

في ميزان حسناتج

[المتضرعه لله]

بنات اللي عندها رجيم بسيط وحلو وينزل 15 كيلو بشهر تفيدني ضروري
ويكون عن تجربه ولا تقولون لي دايت سنتر ما دايت سنتر ما في شي ما بلعته منهم بس ما ينطااااااق

الافطار كو ب ماء دافي مضاف له نص عصير ليمونه


الافطار عصير برتقاله + بيضه مسلوقه

الغداء صدر دجاج مسلوق + سلطه خضراء عاديه

العشاء صنف واحد من الفكاكهه ماعدى الموز والمنغا

بحالة الاحساس بالجوع بين الوجبات اخذي خيار او جزره

اكثري من الماء بين الوجبات


تقيدي بها تضمنين الخمسة عشر بشهر مع مشي ساعه

لا سكر بتاتا

[ماريسا]

اختي ديربالج من الحبوب (( الرداكتيل )) وجميع انواع العقاقير (اكتيل)
لانه لها اثر مستقبليه علي المخ لانها تعطي اشارات عاليه ولها تأثير خطير
وتم عمل لها تحليل بمختبر وتبين خطورتها .

والاهم اختي تبين برنامج رجيم فعال جدا: سجلي عندج @@@@@@@@@@@@
اولا: تقطعين جميع انواع السكريات والحلويات والنشويات

الفطور : حليب خلي الدسم او عصير برتقال او بلاك كوفي + بيضه مسلوقه + (جبنة قريشه + وعسل طبيعي ) ينخلطون وبملعقه تاكلينهم او
خيار اخر : 7 تمرات مع زبادي خالي الدسم فقط

(((((((((((( خل التفاح ))))))))) علي الريق او مع السلطات

الغدا : سلطة خضار + شرائح لحم او دجاج + او سمك مشوي ملاحظه :: جميع الوجبات بدون دهن
واذا كنتي من مدمنين الرز : حدج تاكلين مقدارعلبه زبادي او مقدار كفين اليد

بين الوجبات : تفاحه خضراء

العشاء : سلطات خضراء - سلطة تونه - مشويات

المحظورات :
المعكرونيه :: ممنوع ممنوع ممنوع ((( كخخخه بابا )))
الرز + الخبر + جميع مشتقات القمح ...... بتقولين شلون اكل ... بقولج بيدج + ملعقه

الموز + المانجو + التفاح الاحمر + العنب + طماط

ملاحظه : الاكثار من الماء بالقليل 2 لتر يوميا

انا كتبت المكونات نزلت 2 كيلو والفال لج ان شاء الله

واذا تبين اعشاب ولا شغل شاي اعشاب وهل السوالف green coffee فعال جدا تاخذينه مع هل برنامج تصيرين miss qatar

100 %