أهمية تناول حبتين تمر يومياً وممكن نخليها 3 أفضل .. أكيد نوعية التمر ومستوى السكريات فيه تلعب دور وبالتجربة عرفت بعض الأنواع خصوصاً الناشفة من الدبس قليلة السكريات
https://www.youtube.com/watch?v=da0M1qGjX4Q
عرض للطباعة
أهمية تناول حبتين تمر يومياً وممكن نخليها 3 أفضل .. أكيد نوعية التمر ومستوى السكريات فيه تلعب دور وبالتجربة عرفت بعض الأنواع خصوصاً الناشفة من الدبس قليلة السكريات
https://www.youtube.com/watch?v=da0M1qGjX4Q
متابعة لموضوع السكري وما جد من جديد .. بديت من فترة قبل رمضان ابرة الاوزمبك فترة شهر واسبوع بس ضبطت لي السكر وكانت جرعات ابتدائية هي تخفف الشهية واسبوعية .. بس شوي جات المونجارو ( الملكة ) هذي تحتوي هرمونين هرمون يخفف مقاومة الأنسولين يعني اللي عندهم سكر النوع الثاني ممكن معاها ما ياخذ أدوية ثانية بشرط يمشي أو يمارس أي نشاط بسيط مثل الدوام بيشوف السكر ينتظم بسهولة ويستمر منتظم .. والهرمون الثاني يخليك تحس بشبعة وما تحب الأكل وتضعف بالتدريج .. وبكمل بعدين الموضوع مهم ولازم أوضح وقايمة حملة من جهلة ومن مستفيدين من عمليات التكميم
سنين طويلة علاج السكر هرموني اللي هو هرمون الأنسولين وأصل الهرمونات بروتيني يهضمها الجسم لذلك تدخل عن طريق الدم .. بعض الهرمونات تسبب أضرار جانبية مثل الستيرويد أو هرمون الذكورة للي يبون العضلاات بسرعة .. هرمون الأنسولين لو زاد وبنفس الوقت عندك مقاومة أنسولين ممكن النوع الأول يتحول لمزيج نوع أول ونوع ثاني في نفس الوقت بدون فايدة مع تقدم العمر
الهرمونات المساعدة كلها في المونجارو هرمون الجوع تفقد الإحساس بالجوع وتشبع بسرعة فلازم تقلل الأنسولين اللي هو مسؤول عن تخزين الدهون وتراكمها .. وهرمون مفاومة الأنسولين يخلي المقاومة منخفضة وتستهلك السكر بدال ما يخزنه جسمك وبنفس الوقت تستهلك الأنسولين وتستخدم طاقة الدهون .. انا نزلت من بدايات استخدامي لهذي الإبر أولها مع التروليسيتي من 97 لين ألحين 79 وحسيت بفرق كبير لدرجة كنت أوقات ما ادري ينزل السكر خطأ مني كنت مستمر على جرعة أنسولين كبيرة وبنفس الوقت آخذ غلوفاج اللي كان ما يسوي شيء تأثيره مع المونجارو مضاعف .. التروليسيتي صج تعبتني نفسياً يتضايق الواحد ووقفتها فترة سنة كنت واصل 85 وقتها واستمريت على الأكل القليل كذاب اللي يقول يزيد وزنك سرعة صحيح ما ينزل وتنفتح الشهية شوي بس طبيعي .. بعدين لاحظت مقاومة الأنسولين تزيد إستويت آخذ من السريع 28 وحدة وصلت أوقات والسكر مجنون مرتفع وأوقات ينزل فجأة وأوقات ابذل مجهود ويرتفع تعقدت ورجعت للدكتورة اللي تعالجني قالت جرب تضيف الاوزمبك قلت بتخلي نفسيتي تعبانه قالت لا بالعكس .. بديت معاها ونفسيتي استوت زينة مفرفش عطتني ملينات حبوب نباتية خاصة بالأعراض الجانبية لبطء حركة الأمعاء وبعدين غيرت للملكة المونجارو لي معاها حول شهرين ومن الأوزمبك للمونجارو نزلت الباقي لين 79 والمثالي عندي طولي 178 قريب وايد منه .. الكرشة راحت وأماكن الدهون تلاشت وإستويت أوقات اكتفي بوجبتين في اليوم وبدون خرابيط بينهم غير الشاي والقهوة وأحياناً حبة فاكهة لو بذلت مجهود.