حول ٧ كيلو يمشون
عرض للطباعة
حول ٧ كيلو يمشون
اذا الواحد يأس من الريجيم وحاول وماقدر وجرب كم شغله ومانفعت عقب يلجأ للعمليه ..
الشي الوحيد اللي مفتقده حاليا حياتي الطبيعيه والصحه ،، الحمدلله عمليتي انجحت والنتايج ليلحين ممتازه بس الصحه شي مايتعوض
الكل يقول لي انت توك بس عقب شهرين بتنصح الكل يسويها ..
يعني تخيل رمضان وتشوف انواع الاكل والذها وماتقدر تذوق .. بس طبعا هالحاله لمدة شهر بس وعقب تقدر تاكل كل اللي تبيه بس بكميات بسيطه
انا سويت العمليه في شهر 19/1/2013
والحمدلله ممتازه ورجعة اسوي رياضه وارتحت نفسيا والجسم تعدل كان 123 وصلت لين اليوم 87 وطولي 179
وانصح الي جسمه غلط ههههههه يسويها لان حياته بتغير بتكون احلى وارتب
الحمدلله على السلامه اخوي
الحمدلله على سلامتك أخوي وفالك الصحة والرشاقة بإذن الله
لا تندم على شيء صار وتم ، حاول تهتم بالفيتامينات وشرب الماي
والمشي وإن أمكن الحديد لمنع الترهلات أظن بعد الشهر السادس
من إجراء العملية ..
الحمدلله على سلامتك،مثل ما قالت ديما لا تتندم على شيء،إلا راح ترتاح راحة نفسية كبيرة.
في البداية لازم تتقبل كل معوقات في طريقة وكمية أكلك،ومع مرور الوقت شيْ طبيعي راح
تتعود لأن الإختلاف راح يكون 180 درجة (إسلوب جديد للحياة) وراح تحس بالفرق يوم
بعد يوم،ومع مضي الوقت سترى الإيجابيات في أسلوب حياتك،بس.. حاول قد ما تقدر
تشرب ماي وتمشي،مسائلة الترهل ما أظن تبين لأن الوزن ما كان كبير عند إجراء
العملية،وأعتقد الرياضة الثقيلة (الجيم) راح تتكفل بعدم ظهوره،وإن أحتجت فالعملية
بسيطة مجرد شد للجسم وخاصة منطقة البطن،فلا تحاتي وأمورك في السليم إن شاء
الله.
إنا ما أقول إلا الحمدلله،بعد مضي 16 شهر،فقدت 61 كيلوغرام،ولك ان تتخيل وضع
الإنسان بعد فقد هذا الوزن،كان الندم على حاجة وحده بس،إني كنت عملتها قبل عشر
سنوات،لكن..اللهم لك الحمد.